Антицеллюлитная диета
Завтрак
— 1 фрукт либо графин апельсинного сока (свежевыжатого)
— тарелочка овсянки либо крекеры, посыпьте корицей, это повысит обмен веществ, улучшает испепеление бесполезных жиров.
— 1 графин обезжиренного молока либо чашечка чая без сахара
Обед
— тарелочка расслабленных овощей, можно несколько присолить
— унылое мясо на гриле
— 1 фрукт либо свежевыжатый нектар
Ужин
— Овощной борщ либо салат
— жаренная рыба с апельсиновым соком
— простой кефир
Выпивайте довольно жидкости и не заедайте голод мучнистым! Лучше каким-либо овощем. Плодом не рекомендую, очень много сахаров и кислоты, желудок будет возмущаться, а аппетит лишь возрастает.