Подготовьте своё тело к лету за пять простых шагов
Зимний период оставил на нашем теле отложения, от которых хочется максимально безболезненно избавиться с приходом тёплых деньков. Если вы хотите быть готовой к лету, избавиться от лишнего веса и сиять в купальнике, а также чтобы ваша кожа и волосы были готовы к воздействию солнца, пришло время освоить пять быстрых и простых способов и хитростей.
Новости партнеров:
1. Питание
Для того чтобы привести тело в идеальный вид и избавиться от накопившихся за долгий зимний период отложений, лучшим решением будет изменение пищевых привычек. Диетологи советуют детоксикацию. Конечно, вы должны потреблять как можно больше воды и травяных чаев и избегать закусок, жирных сыров и острого фаст-фуда.
2. Упражнения
Занятия дома по 15-20 минут в день могут привести к большим изменениям в организме. Упражнения, которые эффективны в критических точках ягодиц, живота и ног, нужно применять ежедневно, а результаты признаки будут видны примерно через десять дней.
3. Купальник
Выделить достоинства и скрыть недостатки – первое правило при выборе купальника. Модели в стиле ретро, с модным рисунком, графическим принтом и популярной полоской идеально подходят для разных фигур. Вот что нужно искать:
- Грудь: для маленькой груди идеальна плиссированная верхняя часть костюма, подчеркнутая рюшами или крупным узором.
- Талия: если у вас нет подчеркнутой линии талии, выбирайте цельные костюмы, доведенные в этом сезоне до совершенства методом графического принта и способные компенсировать недостатки своим рисунком.
- Бёдра: более крепкие бедра отлично выдерживают модели ретро-костюмов, а самый простой однотонный верх и низ бикини с животным или цветочным принтом выгодно подчеркивает спортивное телосложение неподчеркнутых бёдер.
4. Волосы
Способ окрашивания волос «омбре» идеально подходит для предстоящего сезона, когда требуется максимально естественный вид волос. Светлые кончики и темные корни создают естественный эффект загорелых волос и оказывают омолаживающее и освежающее действие.
5. Макияж
В летние месяцы самое главное не нагружать кожу тяжелыми пудрами, идеально подойдут ВВ-кремы, поддерживающие увлажнение и естественный вид кожи. Немного румян на лицо и помада одного из модных розовых оттенков вместе с тушью для акцентированных глаз идеально подходят для повседневного образа. Для вечернего образа достаточно добавить подводку на веки и помаду насыщенного оранжевого или красного цвета.